初めての方へ

最近の投稿

不安を解消する3ステップ。鍵は「見える化」すること。

こんにちは、大林(プロフィールはこちら)です。 仕事でも、プライベートでも、いろんな「不安」って出てきますよね。 不安があると、そのことが気にかかってしまい、集中力も落ち、表情も曇ってきてしまいます。 今日は、そんな「不安を解消する方法」について、お話したいと思います。 不安の正体は、「見えないお化け」のようなもの 結...

「スマホの使いすぎ」が、あなたの幸福度を蝕んでいた…!防止策3+6

こんにちは、大林(プロフィールはこちら)です。 スマホの使い過ぎは、肩こり・頭痛・めまいといった体調不良につながると言われています。 さらに、個人の幸福度にも、大きく影響しているのです。 今日は、スマホの使い過ぎ防止法について、お話します。 (研究結果)スマホ利用時間が長いと、幸福度が下がる スマートフォンの使い過ぎに...

自立した子供を育てる。両親に学んだ子育て術×7

こんにちは、大林(プロフィールはこちら)です。 自慢ではないですが、という前置きの後の話は、だいたい自慢話なんですが。笑 私は、「東葛飾高校(偏差値71、千葉県の御三家) ⇒ 早稲田大学 ⇒ 大学卒業直後に起業」という人生を歩んできました。(やっぱり自慢話。笑) 周りからは優等生に見られることも多いのですが…。 実際、...

嫌な人との接し方:ポイント3つ。ちょっと視点を変えるだけで楽になる

こんにちは、大林(プロフィールはこちら)です。 人間誰でも、「嫌な人(苦手な人)」っていますよね。私もいます^^; ただ、少し視点を変えると、実は嫌な人は、「自分にとって大切なことに気づかせてくれている人」とも言えるのです。 今日は、そんなお話をしたいと思います。 嫌な人との接し方:3つのポイント (1)自分を、映画の...

子供を産まない選択。あなたに合う自分探し(幸せ探し)の旅をしよう

こんにちは、大林(プロフィールはこちら)です。 今日は、「子供を産まない」という選択について、お話したいと思います。 子どもを産まない選択。自分探し(幸せ探し)の道筋は人それぞれ。 私は、人生はある意味「自分とは何か?」という、自分探し(幸せ探し)の旅である、と感じています。 そして、ゴールに至るまでの道筋には、たった...

平均年収に10倍の差…!目標達成のための7ステップ

こんにちは、大林(プロフィールはこちら)です。 私自身、これまでに、起業や出版などの目標を達成してきました。 そして今も、新たな目標を設定し、そこに向かって日々楽しみながら前進しています。 これは、私の能力が高いわけではなく、先輩起業家の方々から教わった、目標達成のステップを実行してきたからです。 今日は、その7ステッ...

真面目で損しているあなたへ。楽に生きるための9つの習慣

こんにちは、大林(プロフィールはこちら)です。 真面目な人ほど、職場(仕事)や家庭、友人との人間関係で、自分を苦しめてしまいがちです。 今日は、そんな真面目な人が楽に生きるためのコツを、ご紹介します。 楽に生きるための9つの習慣 (1)相手の課題を背負い込まない アドラー心理学では、「課題の分離」という考え方があります...

夫婦や職場でのイライラ(モヤモヤ)を解消する、お勧めの方法

こんにちは、大林(プロフィールはこちら)です。 「旦那にイライラする」 「妻に言われた、あの一言にモヤモヤする」 「職場の上司にイライラする」 今日は、こんなイライラ(モヤモヤ)を解消するヒントになればと思い、私の体験をシェアします。 イライラの原因は、自分の勝手な「脳内変換」にある 私の経験上、自分がイライラしている...

他人と比較するからこそ、自分の幸せに気付けるという事実

こんにちは、大林(プロフィールはこちら)です。 「他人と比較して落ち込んでしまう…」 「比較しちゃダメ、っていうのは分かってるんだけど…」 こんなお悩みの解決のヒントになればと思い、今日は「他人と比較するのは、悪くない。むしろ必要なことだ」というお話をします。 他人と比較するからこそ、自分に気付ける 世間では、「他人と...

FP直伝!お金の不安を解消する3ステップ+引き寄せマインド×5とは?

先日、FP(ファイナンシャル・プランナー)として活躍されている、市川真由美さんにお会いしてきました。 (上の写真:左側の女性です) 真由美さんは、ニュージーランドのプライベート・バンクを、日本向けに紹介(プロデュース)するお仕事もされています。 いわば、「プライベート・バンクからも認められた、お金のプロ」です。 そんな...